[...] w dniu 2013-04-26 22:45:58 No nie do końca , był silny to owszem , mechanika ciała też się przyczynia , technika jak wspomniałem zwiększa moc uderzenia. Kolega nie ćwiczący jest wstanie uderzyć z pomocą techniki dość mocno byś odleciał. Co dopiero robi osoba ćwicząca ? :) no właśnie. Zobacz jaką kondycję miał Buce le, a jaką ma Twój trener ;) [...]
[...] Dorian Yates to 6-krotny zwycięzca Mister Olimpia i jeden z trzech najlepszych kulturystów w dziejach tego sportu. jego zdaniem potężna klatka nawet bardziej niż bicepsy jest symbolem faceta, który naprawdę dźwiga duże ciężary. We wczesnych latach swojej kariery zawodniczej Dorian czuł, że rozwój klatki stanowi jego słaby punkt i dlatego [...]
[...] ale po dwóch sparingach już nie chcieli ze mną sparować. I to pokazuje, że niby kravka super na ulicę, ale ludzie jak biją antytechnicznie te sierpy czy proste to to jest g**** nie cios, a wystarczy lekko puścić tą raczkę, bez żadnej siły i wychodzi prawdziwa bomba. Także sobie nie posparowałem Potem robiłem sambo, tu już super... [...]
Hehe, opisy suplementów są wielce interesujące . Dobrze, że jest na tym forum jeszcze ktoś, kto z mlekiem miesza . Tak z ciekawości, co oznacza to "blokowanie"? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-12 11:00:26
Masteron wykazuje działanie lekkie/umiarkowane anaboliczny niż proviron który jest tak skonstrułowany że nie posiada działania anabolicznego ani negatywnego wpływu na wątrobę , nie chcę mi sie pisać tu całego mechanizmu tych dwóch spokrewnionych saa Teraz pytanie zasadnicze czy : drostanolon który jest też pochodną DHT może blokować, na [...]
[...] drugiej strony, wielu kulturystów od jakiegoś czasu miało już do czynienia z tym środkiem. Jak się nazywa ten ?starożytny chiński sekret?, to oczywiście efedryna. Efedryna jest używana w Chinach od ponad 200 lat. Najbardziej popularną formą jest chińskie zioło ma huang, którego aktywnym składnikiem jest efedryna. Efedryna jest alkaloidem, który [...]
[...] w następujący sposób: Młodzicy i kadeci – 3 rundy po 1 minuta 30 sekund Juniorzy i Seniorzy – 3 rundy po 2 minuty Na koniec każdej rundy ogłaszany jest zwycięzca rundy. Zawodnik, który wygrał dwie rundy jest ogłaszany zwycięzcą walki. Jeśli zwycięstwo może być ogłoszone po dwóch rundach, trzecia runda jest anulowana. [...]
1. Twoje wyniki siłowe mają znaczenie, bo świadczą o zapleczu i wiedzy, którą posiadasz, żeby móc weryfikować to, co czytasz. Jesli nie jesteś w stanie odsiewać ziarna od plew i Twój maks w mc po 4 czy 5 latach treningu to 140 kg, to proszę daruj sobie pseudowywody typu: docisk jest ci potrzebny tylko aby poprawić siłę w górnej części wyciskania [...]
[...] ’’Nie można stawiać sprawy w kategorii CLOMID kontra NOLVADEX, bo to jednocześnie i podobne i inne środki.’’ Osobiscie uwazam ze jest jak najbardziej uzasadnione porownywanie efektywnosci clomidu i nolvadexu przy przywracaniu wydzielania wlasnego testosteronu do [...]
[...] w translator i wybaczcie,ale z polskiego na polski,sami musicie sobie przetłumaczyć Po cyklu, mamy jeden cel: aby trzymać zyski zrobiliśmy podczas cyklu. Niestety, jest to łatwiej powiedzieć niż zrobić, ponieważ poziom wielu hormonów i innych substancji, które krążyły wokół ciała podczas cyklu (ogromne ilości testosteronu, [...]
Przyszedł czas na opisanie przebiegu gry. Na zdj. przykładowe ustawienie formacje podczs meczu. PRZEBIEG GRY Gra w futbol amerykański podzielona jest na trzy etapy: grę po kopnięciach (kicking game), grę w ataku (offensive football) oraz grę obronną (defensive football). W tym rozdziale skupimy się na wyjaśnieniu z osobna każdego z trzech etapów [...]
[...] komórek mięśniowych. HCA - hydroksykwas cytrynowy - bioaktywna substancja pozyskiwana z owoców azjatyckiego drzewa "Garcynia Cambogia". Podstawowym zadaniem hca jest blokowanie kluczowego enzymu wątrobowego, odpowiedzialnego za przemianę nadmiernie spożytych węglowodanów (cukrów) w kwasy tłuszczowe, następnie odkładane pod postacią [...]
[...] w dni w których mam MMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3eba3251b0324ea9b0ff86e565f2cb39.png Oraz tak w dni bez MMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a6c627c1be014c55ac5b986d78d85662.png Jak to jest z tymi warzywami w okołotreningowych? Zdania są podzielone, niektórzy piszą żeby nie jeść bo spowalniają wchłanianie białka. Tuńczyk do szkoły? Chyba że wezmę ze sobą [...]
[...] twórcę Pana *****a, ale zobaczyłem piekiełko KYOKUSHIN - Drewniak nic lepszy od *****A - okazuje się, że HONOR wybito mu w dojo już dawno, a liczyła się tylko kaska. prawda jest taka, że mogę usprawiedliwiać jakiś biznesowo-rekreacyjnych Mistrzów, jakieś offowe style ale KK, to wydawało się czymś ponad...a tu dupa. DREWNIAK powinien wziąć gumowy [...]
[...] trzeba było ładować węglami, więc wyszło ala CKD. Ostatni tydzień to w zasadzie już wyszedłem z ketozy, bo chciałem tylko delikatnie zredukować, a nie Bóg wie ile. Z diety jestem 100% zadowolony. Trening: Objętościówka od jakiegoś czasu, na 3-4 seriach nie utrzymałbym mięśni, teraz już to wiem. Mięśnie są gęste, twarde i silne. Jest to świetny [...]
Zawsze myślałem, a nawet byłem pewny, że wyciskanie wąsko (łokcie przy tułowiu) jest ćwiczeniem głownie angażującym triceps, ale właśnie w jednym z dzienników Pandarek twierdzi, że jest to ćwiczenie na klatkę, jaka jest prawda? Zależnie od wykonania, moze byc cwiczeniem na klatke lub triceps. Co wiadomo na pewno - wyciskanie wasko to forma [...]
[...] jedno z pierwszych miejsc wśród wszystkich podstawowych ciosów bokserskich. Zadaje się je zgiętą ręka, usztywnioną w stawie łokciowym.Droga ręki, zadającej cios sierpowy, jest krótka. Zmniejszony rozmach ruchów, przy równoczesnym szybkim skróceniu mięśni przedniej powierzchni pasa barkowego i skośnych mięśni brzucha, czyni ten cios szybkim i [...]
[...] komórek mięśniowych. HCA - hydroksykwas cytrynowy - bioaktywna substancja pozyskiwana z owoców azjatyckiego drzewa "Garcynia Cambogia". Podstawowym zadaniem hca jest blokowanie kluczowego enzymu wątrobowego, odpowiedzialnego za przemianę nadmiernie spożytych węglowodanów (cukrów) w kwasy tłuszczowe, następnie odkładane pod postacią [...]
[...] 24h po ostatniej injekcji Testosteron Suspension to bezestrowa czysta forma testosteronu pod postacią kryształków zawieszonych w roztworze wodnym. W 100mg tego związku jest 100mg testosteronu, dla porównania w przypadku enanthatu w 100mg jest tylko 72mg czystego testosteronu a reszta to waga dołączonego estra. Wyróżnia go prawie [...]
[...] wiem, jak poradzić sobie z tym "ogonem"? I jeszcze jedno pytanie: przysiady robię na bosaka. Wcześniej podkładałem pod pięty podwyższenia (książki). I tak: jedni mówili, że jest to ok, inni, że nie, bo lędźwiowy "nie musi robić stabilizacji" ciała. Jak to jest? Teraz na filmikach robiłem praktycznie na płasko, na bosaka. Przytoczę jeszcze [...]